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04월 22일 (음식 1554kcal, 운동 610kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1554/ 1524 kcal
610/ 254 kcal
아침식사220kcal(14.16%)
쌈장은 안먹음
훈제닭가슴살 (1조각, 95g)
128kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
점심식사1,060kcal(68.21%)
고르곤졸라피자 (2조각)
700kcal
야채샐러드 (1소접시, 83g)
83kcal
새우볶음밥 (1인분, 150g)
262kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식114kcal(7.34%)
[GS25] 딸기빙수 (1회분, 100ml)
114kcal
저녁식사160kcal(10.30%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동610kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
수다 대화하기 (240분)
360kcal
  • 지수맘v
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