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04월 22일 (음식 978kcal, 운동 756kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1263kcal
978/ 1781 kcal
756/ 296 kcal
아침식사301kcal(30.78%)
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
금귤 (2개, 28g)
19kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 50g)
79kcal
점심식사335kcal(34.25%)
수육 (1인분, 300g)
276kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
오후간식125kcal(12.78%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
저녁식사217kcal(22.19%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
버터머핀 (1개, 70g)
210kcal
운동756kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
다신트레이너 (40분)
396kcal
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