775/ 1279 kcal
1351/ 213 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
돼지감자 (1/4회분, 10g) | 7kcal |
계란채소말이 (1/4소접시, 20g) | 28kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
백종원의 한줄김밥 (1회분, 230g) | 348kcal |
[웅진] 하늘보리 (1캔, 340ml) | 39kcal |
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
[푸르밀]고칼슘저지방 우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (390분) | 1,013kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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