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04월 22일 (음식 1532kcal, 운동 446kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 227kcal
1532/1029 kcal
446/ 171< kcal
아침식사29kcal(1.89%)
[코스트코] 디너롤 (1/4개, 10g)
29kcal
점심식사303kcal(19.78%)
곤드레밥 (1공기, 100g)
170kcal
참치캔 (1캔, 30g)
102kcal
무생채 (1소접시, 20g)
7kcal
배추겉절이 (1인분, 20g)
9kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
오후간식530kcal(34.60%)
카카오설기 (1회분, 80g)
208kcal
[앤티앤스] 오리지날프레즐 (1/4개)
92kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
저녁식사670kcal(43.73%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
운동446kcal
스쿼트(세트) (200회)
88kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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