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04월 22일 (음식 2000kcal, 운동 20kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 502kcal
2000/1772 kcal
20/ 295< kcal
아침식사195kcal(9.75%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[폰타나] 뉴잉글랜드클램차우더수프 (1/2회분, 15g)
55kcal
점심식사663kcal(33.15%)
고추 (1회분, 100g)
19kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
만두국 (1인분, 700g)
434kcal
아몬드 (직접입력개, 5g)
35kcal
메가도스비타민C (1회분, 3g)
10kcal
오후간식160kcal(8.00%)
[이디야] 미니허니브레드 (1회분, 100g)
160kcal
저녁식사982kcal(49.10%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
메가도스비타민C (1회분, 3g)
10kcal
운동20kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • hiba
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