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04월 22일 (음식 2080kcal, 운동 441kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
2080/ 2228 kcal
441/ 371 kcal
아침식사311kcal(14.95%)
양상추샐러드 (2소접시, 172g)
206kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사1,098kcal(52.79%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
565kcal
치커리 (1접시, 70g)
42kcal
부대찌개 (1인분, 916g)
198kcal
오후간식9kcal(0.43%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
저녁식사662kcal(31.83%)
[오봉도시락] 빅떡갈비 도시락 (1인분, 400g)
662kcal
운동441kcal
빠르게걷기 (34분)
188kcal
보통 걷기 (100분)
253kcal
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