view-top

▲▲ 다신2기 일기 쓰다가 이젠 요기에!!

다신2기 일기 매일 쓰다가 안쓰려니 뭔가 쩝쩝하네용
그래서 이제 요기다 쓰려구요
자~ 오늘은 보상데이였어요 제가 엄청나게 먹는거 아시는분은 아실텐데요~~ 오늘 딱! 양심적으로 먹었습니다요~~


아침- 바나나 3개


점심- 해물크림리조또 스파게티
갈릭크림치즈시카고피자♥
피짜핏짜 치~~~즈 듬뿍!!!!!!


친구랑 둘이 먹는데 점원이 이거 다 먹냐면서ㅋㅋㅋ
양이 많을텐데요~ 걱정하더라구요 그래도!!! 주쎄용
그랬죠^----^ 냠냠 클리어 4인분이라던데 클리어!!!


저녁- 월남쌈♥ 해물팟타이

점심때와 다른친구랑 약속 잡고 만나서 바로 월남쌈 고곰!!! 점원이 주문 받는데 점심때와 같이 양이 많으실거 같은데요~ 하길래 다먹을수있어요 더 많이 주쎄용^----^ 그랬어용

주방에서 커플월남쌈 아니고 그냥 월남쌈이요??
그러더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이서 저렇게 많이 먹는게 좀 이상한가봐요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 냠냠^------^


오늘 운동은 스트레칭과 버피 300개!!!!! 그리고
빠르게 걷기~~ 버피테스트가 참 많이 힘들어서 운동이 많이 되는거 같아요 하고나면 숨차고 어지럽고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일부턴 2월1일 운동을 똑같이 해야겠어요!!!


어제 끝난 다신2기
이몸 유지하고 60.6kg 에서 앞자리수 바꾸려면
더 열심히 지금까지 해왔던것처럼 해야겠어요!!!!
잊지말고 앞자리수 바뀌고 딱 -5kg만 더 빠지면
하체가 바뀔거 같으니!!!!! 빠샤!!!!!!!!

  • 마지막결심
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • kimii
  • 03.04 14:38
  • 하체 바깥살도 빠지나요??
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 03.02 15:23
  • 정vely 다신분들은 다 대단하신거 같아용^-'-^
  • 답글쓰기
정석
  • 정vely
  • 03.02 06:18
  • 우와 대단하세요!
  • 답글쓰기
정석
  • 마지막결심
  • 03.02 01:38
  • applegreen 매일 밤늦게 주무시나봐요!!!
    저도 일 끝내고 이제야 잠자리에~~~~~
    이젠 하체 집중공략!!!!!!!!
    하체는 어떻게 빼야될까요?? 그냥 하던거 하면되려나???
  • 답글쓰기
정석
  • applegreen
  • 03.02 01:31
  • 으헉ㅋㅋ음식들이 알록달록 예쁩니다 ㅋㅋ 크림과 치즈가 엄청나네요. 날이구나~ 해물팟타이 맛잇겟네요ㅎㅎ 스트레스 많이 푸신 것 같아서 다행이예요. 이젠 하체 너다!!ㅋㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글