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04월 22일 (음식 910kcal, 운동 906kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 551kcal
910/ 800 kcal
906/ 245 kcal
아침식사198kcal(21.76%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사527kcal(57.91%)
등심돈가스 (3/4인분, 150g)
468kcal
일식우동 (1인분, 100g)
59kcal
저녁식사185kcal(20.33%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
김치볶음 (1인분, 65g)
27kcal
운동906kcal
고정자전거 (50분)
350kcal
고정자전거 (30분)
165kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (27분)
351kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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