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04월 23일 (음식 1380kcal, 운동 330kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

실패 495kcal
1380/800 kcal
330/ 245< kcal
아침식사150kcal(10.87%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
150kcal
점심식사184kcal(13.33%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
150kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사1,046kcal(75.80%)
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1회, 100g)
150kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
훈제연어 (10조각, 200g)
230kcal
생선초밥 (3/4인분)
543kcal
운동330kcal
고정자전거 (60분)
330kcal
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