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04월 22일 (음식 1936kcal, 운동 1044kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1439kcal
1936/ 2796 kcal
1044/ 466 kcal
점심식사924kcal(47.73%)
부대찌개 (1인분, 506g)
393kcal
공기밥 (1공기, 360g)
531kcal
오후간식687kcal(35.49%)
[크라운] 콘칩 46g (1봉지, 46g)
245kcal
깔라만시 원액 (1회분, 40ml)
10kcal
[롯데] 데일리c레몬워터 (1페트, 500ml)
100kcal
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
저녁식사325kcal(16.79%)
공기밥 (1공기, 170g)
250kcal
돼지껍데기 (1회분, 20g)
57kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
운동1,044kcal
자유영 수영 (30분)
330kcal
배드민턴 (30분)
210kcal
노래부르기 (120분)
192kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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