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04월 22일 (음식 1375kcal, 운동 109kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 224kcal
1375/ 1787 kcal
109/ 297 kcal
아침식사943kcal(68.58%)
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
무 (1회분, 100g)
13kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
느타리버섯전 (1/2인분, 0G)
80kcal
저녁식사432kcal(31.42%)
[롯데리아] 돈까스버거 (1개, 141g)
432kcal
운동109kcal
덤벨 아령운동 (15분)
97kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회)
12kcal
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