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  • 이번엔꼭성공하자·정석
  • 2015.03.02 20:49
Q.식단좀 평가해주세요 월~토6일치입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은간단하게 요거트및 바나나 먹구잇구요 점심은먹고싶은거먹고잇어요 저녁은과일샐러드로먹고잇고요 운동은 이번주운동계획은걷기운동30분 싸이클30분 점심 저녁 싸이클30분 총1000칼로리 이상뺍니다~식단 저잘하고잇는건가요??현재몸무게는 운동전85KG 2주운동후83.8KG입니다
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