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04월 23일 (음식 1134kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
1134/ 1620 kcal
0/ 270 kcal
아침식사379kcal(33.42%)
아보카도 (1회분, 65g)
124kcal
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
총각김치 (1인분, 150g)
64kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
점심식사237kcal(20.90%)
호박고구마 (1회분, 120g)
184kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사518kcal(45.68%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
쌈장 (1회분, 223g)
40kcal
풋마늘 (1회분, 30g)
12kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
양념고추장아찌 (1인분, 100g)
69kcal
양념장어구이 (1/2마리, 75g)
216kcal
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