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04월 23일 (음식 689kcal, 운동 700kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 1661kcal
689/ 1979 kcal
700/ 329 kcal
아침식사289kcal(41.94%)
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사400kcal(58.06%)
방울토마토 (9개, 90g)
14kcal
청포도 (1회분, 68g)
31kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
구운 계란 (2개, 78g)
117kcal
블랙커피 (1잔, 280ml)
7kcal
콩나물 (1소접시, 80g)
31kcal
닭가슴살 (1인분, 56g)
61kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 4g)
11kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
700kcal
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