323/ 1891 kcal
123/ 315 kcal
라이스페이퍼 (5.0장, 30g) | 115kcal |
파프리카 (1회분, 35g) | 7kcal |
양파 (1개, 20g) | 7kcal |
오이 (1개, 20g) | 1kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 50g) | 33kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
레몬 (1/2개, 50g) | 11kcal |
양상추 (1소접시, 49g) | 4kcal |
옐로파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
양파 (1개, 18g) | 6kcal |
토마토 (1개, 88g) | 12kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
두부 (1회분, 46g) | 36kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
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