닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
계란찜 (1소접시, 100g) | 140kcal |
요구르트 (1소접시, 50ml) | 36kcal |
요구르트 (1소접시, 50ml) | 36kcal |
김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
쇠고기볶음 (1소접시, 106g) | 150kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
누워서다리올리기 (80회) | 80kcal |
줄넘기(세트) (3500회) | 280kcal |
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