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04월 23일 (음식 1822kcal, 운동 36kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1822/ 2274 kcal
36/ 379 kcal
아침식사405kcal(22.23%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
미나리해물전 (1/2인분)
90kcal
오이김치 (1/4인분)
6kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
점심식사402kcal(22.06%)
구운 계란 (3개, 150g)
226kcal
잡곡밥 (1/4공기, 72g)
107kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
단호박찜 (1/2인분)
41kcal
오후간식289kcal(15.86%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 50g)
140kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
저녁식사726kcal(39.85%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
짜장면 (3/4인분, 337g)
525kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
운동36kcal
보통 걷기 (10분)
36kcal
  • 프리지아윤
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