1739/1597 kcal
360/ 266< kcal
순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[생선회]송어회 (2접시, 179g) | 226kcal |
초장 (2종지, 56g) | 83kcal |
야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
수제비 (1인분, 70g) | 56kcal |
콩가루 (1회분, 10g) | 38kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 30g) | 169kcal |
갈비구이 (1토막, 200g) | 445kcal |
적겨자 (1/2회분, 50g) | 8kcal |
곰취 (1/2회분, 50g) | 11kcal |
돌미나리 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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