1652/ 2739 kcal
608/ 456 kcal
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
호두유 (1회분, 100g) | 65kcal |
조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
불고기 (1/4인분) | 40kcal |
코다리찜 (1/2소접시, 50g) | 73kcal |
고구마전 (1/2소접시, 53g) | 98kcal |
육회 (1/4중간접시, 37g) | 57kcal |
부추전 (1/4소접시, 32g) | 42kcal |
해물파전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
식혜 (1/2컵, 100ml) | 104kcal |
단호박죽 (1/4대접, 77g) | 65kcal |
치즈케잌 (1/4조각, 25g) | 82kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
찐고구마 (3개, 300g) | 384kcal |
군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
사이드싯업 (10분) | 60kcal |
힐 클릭스 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
슬로우버피(세트) (100회) | 300kcal |
L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
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