1047/ 1173 kcal
434/ 195 kcal
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
미역나물 (1소접시, 250g) | 62kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
현미 아몬드볼 (1/4봉, 35g) | 155kcal |
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 20g) | 101kcal |
땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
갑오징어 (1회분, 80g) | 45kcal |
굴짬뽕 (1인분, 450g) | 340kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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