view-top

04월 24일 (음식 753kcal, 운동 585kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
753/ 800 kcal
585/ 347 kcal
아침식사138kcal(18.33%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사522kcal(69.32%)
단호박영양밥 (1인분, 120g)
250kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g)
10kcal
양념고추장아찌 (1/2인분, 50g)
34kcal
동태조림 (1토막, 144g)
82kcal
오후간식54kcal(7.17%)
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
토마토 (1개, 83g)
11kcal
콜라비 (1/4회분, 25g)
6kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사39kcal(5.18%)
토마토 (1개, 83g)
11kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
콜라비 (1/4회분, 25g)
6kcal
운동585kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
싸이클 실내자전거 (28분)
252kcal
싸이클 실내자전거 (29분)
203kcal
  • 스키니야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글