826/ 1020 kcal
486/ 170 kcal
라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 177kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 4g) | 8kcal |
[로티보이] 번 (1/4개, 17g) | 54kcal |
[엔젤리너스] 아메리카노 (2컵, 0ml) | 16kcal |
두부 (1회분, 140g) | 110kcal |
구운달걀 (1개, 40g) | 60kcal |
청양고추 (2개, 16g) | 10kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
감식초 (3큰술, 30g) | 6kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장, 0.5g) | 15kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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