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04월 24일 (음식 1398kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
1398/ 2454 kcal
0/ 409 kcal
아침식사380kcal(27.18%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
현미콩밥 (1공기, 100g)
152kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 68g)
50kcal
취나물무침 (1인분)
20kcal
훈제딝가슴살 (1회분, 40g)
46kcal
점심식사490kcal(35.05%)
훈제딝가슴살 (1회분, 70g)
81kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
토마토 (1개, 70g)
9kcal
[소와나무] 모짜렐라 스랄이스 치즈 (1회, 10g)
27kcal
크로네 흑미식빵 (1회분, 60g)
147kcal
롤케이크 (1인분)
150kcal
오후간식250kcal(17.88%)
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml)
130kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
강냉이 (1대접, 11g)
41kcal
두레-흑미빵 (1회분, 15g)
44kcal
저녁식사278kcal(19.89%)
훈제딝가슴살 (1회분, 100g)
116kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
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