827/ 800 kcal
1035/ 874 kcal
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오렌지파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
군고구마 (1.5개, 150g) | 180kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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