1380/ 1854 kcal
479/ 309 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
미숫가루 (1.5인분, 375g) | 210kcal |
계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
전유어 동태전 (3/4인분, 0g) | 119kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
부추무침 (1/2인분, 0g) | 72kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
김무침 (1소접시, 4.5g) | 15kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (1.5회, 225g) | 480kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (4분) | 29kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
줄넘기(시간) (9분) | 90kcal |
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