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04월 24일 (음식 946kcal, 운동 105kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 190kcal
946/ 1236 kcal
105/ 206 kcal
점심식사288kcal(30.44%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사658kcal(69.56%)
찐고구마 (1/2개, 150g)
192kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
방울토마토 (15개, 100g)
16kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 42g)
150kcal
에그타르트 (1/2인분)
191kcal
운동105kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
빠르게걷기 (10분)
90kcal
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