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  • 근육형몸매·지존
  • 2015.03.06 08:44
  • 1
Q.복부비만...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저 얼마전에30일 복근운동미션완료도했고
공복에 보면 식스팩도 흐릿하게보이거든요?
예전에 술진짜많이 먹었었는데 6개월정도는 주말만 맥주 두잔..아님 막걸리3잔먹은거빼곤 평일날우 술안먹거든요..운동도 꾸준히하고있구요..
제생각엔 뱃살이 많이빠진것 같은데..
살도 꼬집어보면 예전지방이잡히던데 이젠 살껍질만 잡힐정도로 지방이빠진듯한데 인바디를하면 항상0.86복부비만으로 나와요...
왜이럴까요?어떻게해야 0.80밑으로 떨어뜨릴수있나요?운동은 30일첼린지 끝나고도 꾸준히 100개씩복근운동4종세트하고있고..
아침에 근력운동.스피닝까지하고있거든요..
3개월째요...딱 눈으로봤을땐 빠졌는데 인바디하면 복부비만ㅜㅜ
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 근육형몸매
  • 03.06 15:03
  • 별쓰로리 언제쯤복부비만에서 탈출할수있으련지
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지존
  • 근육형몸매
  • 03.06 15:03
  • 식욕만땅 눈바디..그게정답이긴해요~
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다신
  • 별쓰로리
  • 03.06 09:14
  • 군살땜시아닌가요?..저도잘ㅠ잡히는건다살이라고...ㄷㄷ저도멀엇다능ㅜㅋㅋ
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입문
  • 식욕만땅
  • 03.06 08:45
  • 인바디보단 눈바디! 치수를 재보세오!!
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