808/ 1066 kcal
669/ 177 kcal
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
우엉조림 (1소접시, 15g) | 35kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
호박전 (1인분, 35g) | 43kcal |
장김치 (1소접시, 60g) | 5kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
호박죽 (1인분, 135g) | 160kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
표고버섯당근볶음 (1소접시, 30g) | 27kcal |
파프리카 (1회분, 25g) | 5kcal |
돼지양념갈비 (1토막, 30g) | 130kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 45ml) | 33kcal |
보리밥 (1공기, 45g) | 64kcal |
단호박죽 (1대접, 120g) | 101kcal |
보통 걷기 (120분) | 669kcal |
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