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04월 25일 (음식 2664kcal, 운동 120kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 1279kcal
2664/1518 kcal
120/ 253< kcal
아침식사451kcal(16.93%)
아몬드10개
야채두유스무디500ml
고구마1개
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
점심식사1,535kcal(57.62%)
소고기주먹밥1개
쭈꾸미볶음
마요네즈소스
상추,깻잎
돈까스
쇠고기주먹밥 (1인분, 0g)
308kcal
쭈꾸미볶음 (2중간접시, 400g)
422kcal
크림치즈 (5큰술, 100g)
220kcal
[청정원] 한입돈까스 (5개, 55g)
150kcal
상추쌈 (5인분, 0g)
290kcal
깻잎 (5회분, 500g)
145kcal
오후간식311kcal(11.67%)
초코코렛5개
초콜릿 (1인분, 150g)
311kcal
저녁식사367kcal(13.78%)
뻐튀기 과자10개
뻥튀기 (1봉지, 100g)
367kcal
운동120kcal
걷기
산책 걷기 (60분)
120kcal
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