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939/ 2358 kcal
432/ 393 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
감자볶음 (1/2인분, 125g) | 63kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 37g) | 42kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
[크라운제과] 참크래커 (3봉지, 55g) | 252kcal |
(서울) 흰우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
캐시 허벅지안쪽 (4분) | 20kcal |
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