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04월 26일 (음식 2049kcal, 운동 580kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 368kcal
2049/ 2204 kcal
580/ 367 kcal
아침식사494kcal(24.11%)
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml)
270kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사871kcal(42.51%)
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
오징어볶음 (3/4소접시, 125g)
132kcal
순대볶음 (1/2인분)
231kcal
오후간식40kcal(1.95%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g)
40kcal
저녁식사644kcal(31.43%)
오레오 (1봉지, 50g)
240kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
부추파전 (1소접시, 106g)
151kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동580kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
골프 (40분)
180kcal
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