1387/ 1578 kcal
182/ 263 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
참기름 (1큰술, 5g) | 44kcal |
오므라이스 (1인분, 400g) | 577kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
프루팁스 젤리 (1회분, 20g) | 20kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
소세지조림 (1소접시, 37g) | 74kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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