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  • 이번엔꼭성공하자·정석
  • 2015.03.08 17:39
Q.식단공유좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우선적으로 제식단은 아침에 바나나쉐이크 구운계란2개 점심은 닭가슴살 샐러드 저녁은 베이컨펭이버섯말이 이렇게먹고잇어요 이번주부터는 다시밖을에정이에요 아침은 그대로 점심은 뭐먹어야될지고민중이구요 저녁은 계란및 쉐이크만먹을려고요ㅜㅜ 공유좀해주세요
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댓글 (1)

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초보
  • 퍼스널연습생
  • 03.09 10:21
  • 탄수화물의섭취가매우적네요
    키와몸무게 간단한 정보부터알아야할듯해요
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