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04월 26일 (음식 1601kcal, 운동 778kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 419kcal
1601/ 1490 kcal
778/ 248 kcal
아침식사500kcal(31.23%)
유부초밥 (1개, 45g)
270kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
점심식사488kcal(30.48%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g)
81kcal
오후간식195kcal(12.18%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml)
130kcal
저녁식사418kcal(26.11%)
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 25g)
81kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
훈제연어 (1조각, 100g)
115kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동778kcal
빠르게걷기 (60분)
778kcal
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