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04월 26일 (음식 2430kcal, 운동 101kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 624kcal
2430/2045 kcal
101/ 340< kcal
아침식사493kcal(20.29%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
점심식사511kcal(21.03%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
비엔나소세지 (7개, 56g)
168kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
오후간식529kcal(21.77%)
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml)
120kcal
계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g)
205kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g)
111kcal
저녁식사897kcal(36.91%)
짜장밥 (3/4인분, 337g)
525kcal
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
운동101kcal
만보기 (2525회)
101kcal
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