1954/1723 kcal
453/ 287< kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분, 0g) | 108kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
요구르트 캔디 (1/2회분, 5g) | 20kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
스트레칭 (15분) | 75kcal |
걷기 (5964회) | 343kcal |
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