1576/ 1506 kcal
560/ 251 kcal
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
우유 (1컵, 80ml) | 48kcal |
짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
바지락칼국수 (1/4인분) | 209kcal |
탕수육 (1회분, 50g) | 98kcal |
오렌지 (1개, 255g) | 72kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
약식 (1소접시, 50g) | 122kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (50분) | 350kcal |
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