1731/ 1380 kcal
648/ 230 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 302kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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