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04월 26일 (음식 981kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
981/ 1271 kcal
0/ 211 kcal
아침식사336kcal(34.25%)
보리밥 (1공기, 160g)
228kcal
시래기된장국 (1대접, 100g)
54kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 50g)
40kcal
부추겉절이 (1소접시, 20g)
14kcal
점심식사342kcal(34.86%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[크라운제과] 콘치 (1봉지, 30g)
150kcal
오후간식60kcal(6.12%)
깔라만시 원액 (1회분, 40ml)
10kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사243kcal(24.77%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 10g)
31kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
스위트콘 (1캔, 50g)
50kcal
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