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04월 26일 (음식 528kcal, 운동 1606kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 2904kcal
528/ 2190 kcal
1606/ 365 kcal
점심식사192kcal(36.36%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
아마씨 (1/2종지, 10g)
48kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사336kcal(63.64%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
상추 (2회분, 200g)
36kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
운동1,606kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
빠르게걷기 (220분)
836kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
  • 서팔봉
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