view-top

  • 진애교·정석
  • 2015.03.10 19:06
스텝퍼로 다이어트 성공하신분 계시나요ㅠ
집에 스텝퍼가있는데 이거 다이어트 되나여ㅠㅠ 하면 엄청 힘들긴한데 다리 근육만생기는거 같아요ㅠㅠ
  • 진애교
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

제발..절제할 수 있길..
1 189 46!
수영다니시는분~ㅡ
4 144 뽀갱이

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 까레엄마
  • 03.11 13:49
  • 저는 79키로때 스텝퍼로 운동하다 포기했어요 건강하신분은 상관없겠지만 허리나 무릎 안좋으시거나 저처럼 고도비만이신분은 무리에요 의사샘두 하지말라더라구요 그래서 걍 공복걷기 한시간씩 하고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주딩이
  • 03.10 22:26
  • 저도있는데 잘안하게되는데 꾸준히하면 다이어트는될꺼같아요 다리마사지는 필수
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 동구의집게
  • 03.10 21:20
  • 폭식하느냐 살이 빠지는지는 모르겠지만 전 하고 나면 좋더라구요. 일반적인 유산소운동이다보니 땀도 많이 나서 개운하구요~ 종아리 마사지 하면 괜찮지 않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글