1312/ 2093 kcal
755/ 348 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
[청정원] 켄터키 소시지 (2개, 60g) | 140kcal |
[스타벅스] 머쉬룸 치즈 파니니 (1/4개, 41g) | 106kcal |
스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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