1441/ 1882 kcal
268/ 313 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
채소고로케 (1개, 100g) | 301kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양배추샐러드 (2인분, 100g) | 140kcal |
샐러드드레싱 (2인분) | 178kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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