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04월 27일 (음식 1974kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 518kcal
1974/1747 kcal
0/ 291< kcal
아침식사292kcal(14.79%)
8시~9:30
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g)
115kcal
찐고구마 (1개, 125g)
160kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
점심식사764kcal(38.70%)
11시~12시 / 13:50~14:15
영양떡 (1개, 80g)
158kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 7g)
25kcal
토마토 (2개, 210g)
29kcal
사과 (1회분, 145g)
82kcal
찐고구마 (1개, 75g)
96kcal
삶은 계란 (2개, 120g)
189kcal
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g)
115kcal
오후간식228kcal(11.55%)
15:30
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
영양떡 (1개, 80g)
158kcal
저녁식사690kcal(34.95%)
18시~19:30
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g)
115kcal
삶은 계란 (3개, 180g)
284kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
볶은콩 (2종지, 22g)
89kcal
유가 (2개, 10g)
37kcal
[매일유업] 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml)
95kcal
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