0/ 800 kcal
1274/ 1211 kcal
스텝퍼 (40분) | 240kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
레그프레스 (20분) | 140kcal |
백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
목욕 (60분) | 240kcal |
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