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04월 28일 (음식 697kcal, 운동 35kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
697/ 1443 kcal
35/ 240 kcal
아침식사142kcal(20.37%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사318kcal(45.62%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 130g)
195kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
배추숙주나물 (1소접시, 76g)
21kcal
마파두부 (1/2소접시, 59g)
56kcal
호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g)
36kcal
오후간식95kcal(13.63%)
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (1봉지, 6g)
26kcal
레몬 (3/4개, 75g)
17kcal
아즈키카라멜 팥카라멜 (1낱개, 10g)
45kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사142kcal(20.37%)
두부봉 처음 먹었는데 맛있다♡
[풀무원] 두부봉 해물 (0개, 72g)
82kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
운동35kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • 뎅뎅쓰
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