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04월 28일 (음식 892kcal, 운동 540kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1062kcal
892/ 1696 kcal
540/ 282 kcal
아침식사309kcal(34.64%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[엔젤리너스] 아이스카페라떼 (1컵, 146ml)
152kcal
점심식사358kcal(40.13%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
베로카 퍼포먼스 발포정 (1정, 1g)
5kcal
오후간식155kcal(17.38%)
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
저녁식사70kcal(7.85%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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