view-top

04월 28일 (음식 1220kcal, 운동 59kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 54kcal
1220/1328 kcal
59/ 221< kcal
아침식사137kcal(11.23%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사482kcal(39.51%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g)
48kcal
취나물무침 (1/4인분)
14kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
오후간식121kcal(9.92%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 180ml)
121kcal
저녁식사480kcal(39.34%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
간장 (1회분, 100g)
42kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동59kcal
보통 걷기 (23분)
59kcal
  • Thumbelina
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글