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04월 29일 (음식 954kcal, 운동 80kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 33kcal
954/1008 kcal
80/ 168< kcal
아침식사347kcal(36.37%)
낫또 (1/2인분, 25g)
50kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아카시아꿀 (1/4회분, 10g)
29kcal
아로니아 (1회분, 50g)
23kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사330kcal(34.59%)
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
아로니아 (1회분, 50g)
23kcal
아카시아꿀 (1회분, 10g)
29kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
낫또 (1인분, 25g)
50kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
오후간식150kcal(15.72%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[영준목장]스트링치즈 (1봉, 18g)
60kcal
저녁식사127kcal(13.31%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동80kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 짱율s
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