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04월 29일 (음식 1992kcal, 운동 19kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 253kcal
1992/2063 kcal
19/ 343< kcal
아침식사574kcal(28.82%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
콩나물국밥 (1인분, 300g)
337kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
점심식사542kcal(27.21%)
함바
[한국야쿠르트] 팔도라볶이 (1/2회분, 42g)
172kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
보쌈 (1/4인분, 50g)
150kcal
무쌈(쌈무) (2장, 24g)
6kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
오후간식508kcal(25.50%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
브라우니케익 (1조각, 40g)
79kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
[해태] 에이스샌드 (1회분, 25g)
125kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
저녁식사368kcal(18.47%)
집밥??영지랑????
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부된장국 (1대접, 123.5g)
111kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
돼지목살 (1/4회분, 25g)
66kcal
운동19kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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